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The German Lipoprotein Apheresis Registry-Summary of the ninth annual report

Journal of the Scientific Committee of the Spanish Agency for Food Safety and Nutrition (AESAN)

Toujours dans la mme tude ralis dans lUniversit de Nottingham, les chercheurs britanniques ont galement constat que, malgr lajout de 160 grammes de glucides digestion rapide (640 calories) dans leur alimentation quotidienne, les sujets qui prenaient de la carnitine nont pas augment leur quantit de graisse corporelle, alors que le groupe qui prenaient 160 grammes de glucides rapides sans carnitine a gagn plus de 2 kilos de graisse corporelle en 24 semaines

Foods high in carnitine include: Beef steak, cooked, 4 ounces contains 56 to 162 milligrams (mg) Milk, 1 cup contains 8 mg Chicken breast, cooked, 4 ounces contains 3 to 5 mg Cheese, cheddar, 2 ounces contains 2mg Non-animal sources include whole-wheat bread and asparagus