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Description
The majority of the trials employed daily dosages of 1.52.0 g of LC, which were well tolerated (Wollen, 2010)

Qu K, Li MX, Zhou YL, Yu P, Dong M

the doses per 24 h of L-lysine are between 0.5 g and 20 g

Ela pode ser tomada antes do exerccio fsico para aumentar a utilizao de gordura como fonte de energia ou aps o exerccio para auxiliar na recuperao muscular.
